Workshops, Seminare & Impulse für herausfordernde Lebenslagen
Das Leben hält immer wieder herausfordernde Situationen für uns bereit - durch Verluste, Konflikte oder Veränderungen. Solche Erfahrungen werfen Fragen auf und fordern uns auf verschiedenen Ebenen.
In meinen Vorträgen, Seminaren und Workshops schaffe ich einen geschützten Raum, um sich diesen Themen anzunähern. Ich möchte Sie dazu anregen, neue Perspektiven zu entwickeln, konkrete Impulse zu nutzen und persönliche Kraftquellen zu finden.
Impuls-Werkstatt
"Kraftquellen für neue Wege"
Trauer verändert vieles: den Alltag, Beziehungen, Gedanken, Gefühle – und oft auch den Blick auf das eigene Leben. Vieles, was vorher selbstverständlich war, fühlt sich plötzlich anders an. Manche Menschen erleben innere Unruhe, Erschöpfung oder Orientierungslosigkeit. Andere funktionieren nach außen weiter und spüren gleichzeitig, wie schwer das Leben geworden ist.
Gerade in solchen Zeiten kann es hilfreich sein, nicht alleine zu bleiben. Mit der sechsteiligen Impuls-Werkstatt „Kraftquellen für neue Wege“ möchten wir einen geschützten Raum schaffen für Menschen, die sich Begleitung, stärkende Impulse, Austausch und neue Perspektiven für ihren Weg der Trauer wünschen.
An sechs Abenden beschäftigen wir uns mit Fragen wie:
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Was gibt mir Halt in schweren Zeiten?
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Welche Kraftquellen tragen mich?
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Wie kann ich mit meinen Gefühlen umgehen?
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Wie kann ich trotz des Verlusts wieder Orientierung finden und Lebensfreude empfinden?
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Und wie kann mein persönlicher Weg mit der Trauer aussehen, ohne sie zu verdrängen?
In einer kleinen Gruppe mit 6-12 Teilnehmenden bieten die Abende einen geschützten Ort für Austausch, achtsame Übungen, kleine Rituale, kreative Methoden sowie Impulse zur Selbstfürsorge und Stabilisierung. Dabei geht es nicht darum, Trauer zu eliminieren, sondern ihr einen Raum zu geben, der im Alltag oft nicht vorhanden ist. Gleichzeitig geht es darum, den Blick auf die eigenen Ressourcen und Möglichkeiten zu richten.
Eingeladen sind Menschen, die einen Verlust erlebt haben – unabhängig davon, um welche Art von Verlusterfahrung es sich handelt oder wie lange sie zurückliegt.
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Termine: 6x Mittwoch | 17.06.-22.07.2026 | jew. 18:30-20:00 Uhr
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Ort: Begegnungszentrum Eva-Maria Kraus, Marktstraße 47, 74579 Fichtenau-Unterdeufstetten
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Leitung: Kathrin Benkenstein & Eva-Maria Kraus (zertifizierte Trauerbegleiterinnen)
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Teilnahmegebühr: 210 €
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Anmeldung: über den nachfolgenden Button (E-Mail)
Kooperation mit dem Ferienhof Gögelein
In Zusammenarbeit mit dem idyllisch gelegenen Ferienhof Gögelein im fränkischen Aichau bei Feuchtwangen schaffen wir Räume zum Krafttanken, Erholen und für persönliche Weiterentwicklung. An diesem besonderen Ort, umgeben von Natur und wohltuender Ruhe, können Sie sich entspannen, zu sich selbst finden, neue Perspektiven entdecken und gestärkt in den Alltag zurückkehren. Gemeinsam gestalten wir Vorträge, Themen-Frühstücke, Workshops und Auszeiten – Angebote, die Herz, Geist und Seele gleichermaßen berühren.
Aktuell:
21.03.2026
Tagesretreat:
"Mut zur Veränderung – damit Neues in dir wachsen kann"
Veränderungen gehören zum Leben – ob gewollt oder unerwartet. Übergangszeiten wie berufliche Neuorientierung, Abschiede, Umzug, Krankheit oder neue Lebensphasen stellen uns vor besondere Herausforderungen und sind oft verbunden mit dem Wunsch nach Klarheit, innerer Balance und einem guten Neubeginn.
In diesem Tagesretreat darfst du dir Zeit für dich nehmen, dich neu ausrichten und deine inneren Ressourcen stärken. Wir nehmen uns Zeit, innezuhalten und Kraftquellen für den eigenen Weg zu entdecken – denn der Frühling lädt dazu ein, Neues zu beginnen und Ballast loszulassen.
Mit Impulsen, Austausch und kleinen Übungen stärken wir Resilienz, Achtsamkeit und Selbstfürsorge – damit Veränderung nicht als etwas Negatives, sondern als Chance für persönliche Entwicklung erlebt werden kann.
Das Tagesretreat findet in der besonderen Atmosphäre des Ferienhofs Gögelein statt – einem Ort, der Raum für Ruhe, Begegnung und neue Perspektiven bietet.
Termin: 21.03.2026, 10:00-16:00 Uhr
Ort: Ferienhof Gögelein, Aichau 3, 91555 Feuchtwangen (mehr über den Ferienhof)
Der Teilnahmebeitrag von 85 Euro beinhaltet ein liebevoll zubereitetes Frühstücksbuffet sowie einen Mittagsimbiss, inkl. Kaffee, Tee, Wasser und Säften.