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Seminare & Workshops für herausfordernde Lebenslagen

Das Leben hält immer wieder herausfordernde Situationen für uns bereit - durch Verluste, Konflikte oder Veränderungen. Solche Erfahrungen werfen Fragen auf und fordern uns auf verschiedenen Ebenen.

 

In meinen Vorträgen, Seminaren und Workshops schaffe ich einen geschützten Raum, um sich diesen Themen anzunähern. Ich möchte Sie dazu anregen, neue Perspektiven zu entwickeln, konkrete Impulse zu nutzen und persönliche Kraftquellen zu finden.

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Online-Workshop: Wenn Worte fehlen – Impulse für Freund:innen, Kolleg:innen und Wegbegleiter:innen

Trauer macht sprachlos. Nicht nur die Menschen, die trauern – sondern auch ihr Umfeld. Doch gerade in diesen Momenten brauchen wir Verbindung, Gespräche und Mitgefühl.

 

Mit meinem Online-Workshop möchte ich Mut zur Nähe in Zeiten der Trauer machen.

 

Sie möchten erfahren, wie Sie auf trauernde Familienmitglieder, Freund:innen, Kolleg:innen oder Nachbar:innen in einfühlsamer Weise zugehen können? Sie fragen sich, ob es die "richtigen Worte" gibt? Sie möchten Unterstützung anbieten, aber wissen nicht genau, was in so einer Situation wirklich hilfreich ist?

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Im Workshop erhalten Sie konkrete Gesprächsimpulse und Anregungen für eine einfühlsame Kommunikation mit Trauernden.

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Folgenden Fragen wollen wir nachgehen:

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  • Was brauchen trauernde Menschen wirklich – und was nicht?

  • Wie kann ich echte, hilfreiche Unterstützung anbieten, die auch wirklich ankommt?

  • Welche Möglichkeiten gibt es, auch ohne viele Worte präsent zu sein?

  • Wie gehe ich mit Tränen um?

  • Was kann ich in eine persönliche, individuelle Trauerkarte schreiben, wenn ich nicht die althergebrachten Floskeln oder die Google-Suche bedienen möchte?

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Der Workshop richtet sich an alle, die Menschen in Trauersituationen begleiten möchten – sowohl im privaten als auch im beruflichen Umfeld. Er lädt dazu ein, dem Thema Trauer mehr Raum zu geben.

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Termin: 26.06.2025, 18:30-21:00 Uhr, Microsoft Teams (Link wird nach Anmeldung per E-Mail verschickt)

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Teilnahmebeitrag: 50 Euro

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Online-Workshop: Wenn das Leben sich verändert – Wege für Abschied, Trauer und Neubeginn

Wendepunkte, Veränderungsprozesse und Verlusterfahrungen können sich im Leben leise oder plötzlich, gewünscht oder unfreiwillig ereignen. In solchen Momenten verspüren wir oft den Wunsch, innezuhalten, zu sortieren und Orientierung zu finden.​

 

Ob durch das Ende einer Beziehung, den Verlust eines geliebten Menschen oder eines Haustiers, die Kündigung des Arbeitsverhältnisses, eine gesundheitliche Veränderung oder den Abschied von einem vertrauten Lebensabschnitt – Übergänge und Umbruchphasen bringen oft Verunsicherung und viele Fragen mit sich.​

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Dieser Online-Workshop bietet Raum für Reflexion und neue Perspektiven im Umgang mit Abschieds-situationen und innerem Wandel. Gemeinsam erkunden wir, wie wir mit Veränderungen umgehen und in herausfordernden Zeiten gut für uns sorgen können.

 

Wir widmen uns folgenden Themen:

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  • Wie wirken Übergänge auf uns – emotional, mental und im Alltagsgeschehen?

  • Warum ist Trauer ein natürlicher und wichtiger Bestandteil von Veränderungen?

  • Wie kann ich meine Resilienz stärken, eigene Kraftquellen (wieder) entdecken und Selbstfürsorge im Alltag nachhaltig verankern?

  • Wie kann ich andere in schwierigen Lebensphasen empathisch unterstützen?

 

Der Workshop richtet sich an Menschen, die persönliche und/oder berufliche Veränderungen durchleben oder Mitmenschen in solchen Phasen begleiten möchten.

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Termin: 30.06.2025, 17:00-21:00 Uhr, Microsoft Teams (Link wird nach Anmeldung per E-Mail verschickt)

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Teilnahmebeitrag: 75 Euro

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Online-Workshop: Von Spannungen zu Lösungen – Konflikte in Familienkonstellationen und anderen Systemen

In zwischenmenschlichen Beziehungen sind Konflikte unvermeidlich – sei es in der Familie, im Freundeskreis oder am Arbeitsplatz. Meinungsverschiedenheiten zwischen Freunden, Spannungen im Team oder unterschiedliche Charaktere in der Familie kennen wir alle. Doch die Art und Weise, wie diese Konflikte gehandhabt werden, kann den entscheidenden Unterschied machen.

 

Ein systemischer Ansatz zur Konfliktbewältigung konzentriert sich darauf, die zugrundeliegenden Dynamiken, Beziehungen und Strukturen zu verstehen, anstatt nur oberflächliche Aspekte anzugehen. Denn das Denken, Handeln und Fühlen von Menschen werden sehr stark vom Kontext ihrer Beziehungen beeinflusst. Häufig ergeben Verhaltensweisen Sinn, wenn sie im Zusammenhang mit dem System gesehen werden, in dem sich ein Mensch befindet.

 

In meinem Vortrag spreche ich über Ansätze, wie systemisches Denken dazu beitragen kann, Konflikte effektiv zu steuern und zu lösen.

 

Folgende Fragen werden im Vortrag beleuchtet:

 

  • Welche Muster und Dynamiken tragen zu Konflikten in Familien- und Unternehmenssystemen bei?

  • Welche effektiven Kommunikationsstrategien zur Deeskalation und Lösung von Konflikten gibt es?

  • Wie kann eine Kultur der offenen Kommunikation, des Respekts und des gegenseitigen Verständnisses gefördert werden?

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Termin: 22.07.2025, 19:00-20:30 Uhr, Volkshochschule Aalen​

Konflikte sind ein unvermeidlicher Bestandteil menschlichen Zusammenlebens – besonders in Familien und anderen sozialen Systemen, in denen Menschen eng miteinander verbunden sind. Unterschiedliche Bedürfnisse, Rollenverständnisse und unausgesprochene Erwartungen sind normal und können zu Spannungen führen, die das Miteinander belasten.​

 

Im Online-Workshop beleuchten wir die Dynamiken, die in familiären und systemischen Konflikten wirksam sind. Wir betrachten typische Konfliktmuster, suchen nach möglichen Ursachen und erarbeiten Wege zu einem konstruktiven Umgang mit Spannungen.

 

Ziel ist es, Verständnis für die eigene Rolle im System zu gewinnen und neue Perspektiven für ein gelingendes Miteinander zu entwickeln.

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Darum wird es gehen:

 

  • Was ist systemisches Denken und wie kann es zur Lösung von Konflikten beitragen?

  • Welche Muster und Dynamiken begünstigen Konflikte in familiären und beruflichen Systemen?

  • Wie können wirksame Kommunikationsstrategien zur Deeskalation beitragen?

  • Welche praktischen Werkzeuge zur konstruktiven, respektvollen und nachhaltigen Bearbeitung von Konflikten und Veränderungsprozessen gibt es?

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Termin: 28.07.2025, 17:00-21:30 Uhr, Microsoft Teams (Link wird nach Anmeldung per E-Mail verschickt)

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Teilnahmebeitrag: 79 Euro

Vortrag Volkshochschule Aalen: Systemisches Konfliktmanagement – in der Familie und am Arbeitsplatz

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